Selbstcoaching – Flott neugedacht! (in German, virtual)


Virtual  
Friday, November 18, 2022 12:30 PM - 1:30 PM   Add to Calendar W. Europe Standard Time

Kennen Sie etwas davon? Ihnen will schon wieder etwas nicht gelingen? Sie kommen kaum voran, weil sie irgendwas zurückhält? Sie kommen aus der Hetze gar nicht raus? Es wird regelrecht an ihnen gezerrt? Möglicherweise hagelt es auch noch Kritik von anderen, die Sie völlig irritiert zurücklässt? Kritisieren können Sie sich selbst bestimmt schon zur Genüge. Wofür sie sich gratulieren können, denn diese Eigenschaft ist hilfreich, wenn sie motivierend eingesetzt wird. Diese innere Stimme kann uns zur Seite stehen um uns weiterzuentwickeln. Sie kann helfen zu reflektieren, die richtigen Schlüsse zu ziehen und aus Fehlern zu lernen. Wir können aber auch unsere härtesten Kritiker*innen sein und destruktiv mit uns selbst umgehen. Dann ist unsere innere Stimme weniger wohlwollend mit uns, eher demotivierend, sie erhebt den Zeigefinger und tendiert sogar zu Beleidigungen. Kurzum, sie macht Stress und fördert Gedanken wie: "Das konnte ich noch nie." ... "Immer mache ich die gleichen Fehler." ... "Stärken - habe ich die?" ... "Für Pausen ist keine Zeit!" ... "Ok, dieses Mal war es ganz in Ordnung, aber ...!" Diese Kritikerstimme nutzt die Kunst der Übertreibungen. Sie schließt von möglichen Einzelerlebnissen auf größere Zusammenhänge und weitet die Kritik an uns selbst aus. Der Blick auf unsere Stärken und (tatsächlichen) Schwächen bleibt versperrt. Karin Pahl wird eine unterhaltsame und aufrüttelnde Einführung zu dem Thema geben. Interaktiv, humorvoll und emphatisch hält sie uns den Spiegel vor und zeigt uns, wie man von der (destruktiven) Selbstkritik zum motivierenden Coach seiner selbst werden kann und sich im inneren Dialog mit positiver Kommunikation motiviert. Loslassen und Umdenken steht auf dem Programm! Zur Speakerin: Karin Pahl ist Resilienz Profi, Coach und Kommunikationsexpertin. Sie begleitet Unternehmen, Teams und Einzelpersonen dabei, ihre Resilienz langfristig auf allen Ebenen zu stärken. Ihre Herangehensweise ist unkonventionell, humorvoll und dabei immer zielorientiert.

HBA Berlin presents

Selbstcoaching – Flott neugedacht! (in German, virtual)


Date and time
Friday, 18 November
12:30PM - 01:30PM WEST
Location
Virtual

Event Contact
Thomas Hoernes
+49 0163 6959449
Competencies
10. Facilitates change
Event Sponsor


Kennen Sie etwas davon? Ihnen will schon wieder etwas nicht gelingen? Sie kommen kaum voran, weil sie irgendwas zurückhält? Sie kommen aus der Hetze gar nicht raus? Es wird regelrecht an ihnen gezerrt? Möglicherweise hagelt es auch noch Kritik von anderen, die Sie völlig irritiert zurücklässt?

Kritisieren können Sie sich selbst bestimmt schon zur Genüge. Wofür sie sich gratulieren können, denn diese Eigenschaft ist hilfreich, wenn sie motivierend eingesetzt wird. Diese innere Stimme kann uns zur Seite stehen um uns weiterzuentwickeln. Sie kann helfen zu reflektieren, die richtigen Schlüsse zu ziehen und aus Fehlern zu lernen.

Wir können aber auch unsere härtesten Kritiker*innen sein und destruktiv mit uns selbst umgehen. Dann ist unsere innere Stimme weniger wohlwollend mit uns, eher demotivierend, sie erhebt den Zeigefinger und tendiert sogar zu Beleidigungen. Kurzum, sie macht Stress und fördert Gedanken wie: "Das konnte ich noch nie." ... "Immer mache ich die gleichen Fehler." ... "Stärken - habe ich die?" ... "Für Pausen ist keine Zeit!" ... "Ok, dieses Mal war es ganz in Ordnung, aber ...!" Diese Kritikerstimme nutzt die Kunst der Übertreibungen. Sie schließt von möglichen Einzelerlebnissen auf größere Zusammenhänge und weitet die Kritik an uns selbst aus. Der Blick auf unsere Stärken und (tatsächlichen) Schwächen bleibt versperrt.

Karin Pahl wird eine unterhaltsame und aufrüttelnde Einführung zu dem Thema geben. Interaktiv, humorvoll und emphatisch hält sie uns den Spiegel vor und zeigt uns, wie man von der (destruktiven) Selbstkritik zum motivierenden Coach seiner selbst werden kann und sich im inneren Dialog mit positiver Kommunikation motiviert. Loslassen und Umdenken steht auf dem Programm!

Zur Speakerin:
Karin Pahl ist Resilienz Profi, Coach und Kommunikationsexpertin. Sie begleitet Unternehmen, Teams und Einzelpersonen dabei, ihre Resilienz langfristig auf allen Ebenen zu stärken. Ihre Herangehensweise ist unkonventionell, humorvoll und dabei immer zielorientiert.


Additional Information 
Das Event wird auf Deutsch und per Zoom stattfinden. // The event will take place in German and via Zoom.

Agenda 
Webinar "Selbstcoaching – Flott neugedacht!" mit anschließender Plenardiskussion


Registration information
Event is open to: HBA Members and Nonmembers

Cancellations/refunds
This event is refundable, requests must be submitted in writing to events@hbanet.org by 15 November 2022

Featured Speakers

Karin  Pahl

PAHL management GmbH
Learning Objectives
During this engaging event (in German) you'll learn...
- How to stop being overly self critical
- To achieve your professional and personal goals without self-doubt and self-criticism
- To develop a healthy self-appraisal

Registration information

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The HBA will make reasonable modifications to policies and programs to ensure that people with special needs have an equal opportunity to enjoy all of its programs. Contact us if you require special accommodations for this event.

 Price LevelRegular
Collapse group

Registration: Regular Registration

 Member$10.00
 Member - Euro€8.00
 Non-Member$20.00
 Non-Member - Euro€17.00
Collapse group

Registration: Sponsor Employee Registration

 Member$10.00
 Member - Euro€8.00
 Non-Member$10.00
 Non-Member - Euro€8.00

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